大师好，鸡蛋养分丰硕，此中含有丰硕的氨基酸和卵白质，是人体所需的首要养分物资。就像我很喜好吃鸡蛋一样，我还记得小时辰天天早上都会吃一个鸡蛋。不晓得你有不如许的习气？

早上吃鸡蛋对咱们的身材很是好。再来一杯牛奶，咱们就能够够为身材供给一成天所需的养分。吃鸡蛋时，水煮蛋在良多人中间很受接待。可是，良多人说他们不能很好地煮鸡蛋，煮好的鸡蛋轻易裂开，滋味不好。

若是你也喜好煮鸡蛋，明天我给大师分享一个煮鸡蛋的新体例。不必加一滴水，鸡蛋就能够够完整煮熟，煮出来的鸡蛋又老又嫩，滋味适中，很是合适白叟和孩子食用。煮鸡蛋只需要几分钟。

这类煮鸡蛋的体例很简略。就用一些纸和一个蒸锅。低温疾速蒸熟能够使鸡蛋疾速成熟，同时口感不会受损，养分代价不会散失。上面是若何做到这一点。一路学。

起首，洗濯鸡蛋

起首要筹办几个鸡蛋，把筹办好的鸡蛋放在盐水里，用盐水把鸡蛋洗洁净。由于鸡蛋外表有良多咱们看不到的细菌和杂质，有些鸡蛋外表还会残留鸡粪。是以，用盐水洗濯鸡蛋是一个很是关头的题目，能够让煮出来的鸡蛋滋味更安康。

洗濯完鸡蛋后，咱们应当把鸡蛋擦干备用。接上去，筹办一个蒸锅。蒸笼里要铺适当的纸巾，记得铺几层纸巾，如许鸡蛋蒸的时辰更轻易疾速蒸熟。

二、用大火蒸

把纸巾铺进蒸锅后，要筹办一点水，用水打湿厨房纸巾。接上去，咱们应当把刚洗濯好的鸡蛋间接放在纸巾的外表，平均地放开鸡蛋。

最初，咱们要盖上盖子，把鸡蛋放在蒸锅里，用大火蒸5分钟。水蒸气的温度比水温高，能够到达几百摄氏度。是以，经由过程这类体例煮鸡蛋，鸡蛋能够在短短几分钟内疾速成熟，这能够大大延长鸡蛋所需的加热时辰。

第三，炮击

到了红豆博客的时辰，咱们应当把煮好的鸡蛋和红豆博客从蒸锅里拿出来。而后筹办一小碗水，而后把鸡蛋放入水中浸泡几分钟。当鸡蛋很快变冷时，会致使蛋壳和肉分手，鸡蛋去壳时会很便利，不会粘在一路。

鸡蛋用冷水浸泡半分钟摆布，而后能够从净水中掏出，而后悄悄拍打蛋壳。突破蛋壳后，用手悄悄剥开，全部蛋壳就会零落。你明天学会怎样煮鸡蛋了吗？很便利吗？

食品做弊:

这类煮鸡蛋的体例很是合适早上利用，由于此刻红豆博客多，下班族多，早上时辰会很紧迫。早上起床的时辰，只需筹办好蒸笼，把鸡蛋间接放入蒸笼就能够够了。几分钟后，你能够把它们拿出来吃。一次刷牙就能够够处理早饭题目。

若是你有更好的煮鸡蛋的体例，也能够在批评区说说你是怎样做到的。好吧，让咱们进修一下，看看哪一种体例更合适咱们一切人。