在平常糊口中，良多女性伴侣常常诉苦，“我太累了，背都受不了。”女性的腰仿佛比男性弱，出格是女性在经期、孕期和产后，更轻易由于腰疼而影响奇迹和任务。让咱们来看看引发腰疼的几个首要身分。

1.月经和有身等心理特点

女性腰痛比男性低的一个首要缘由是女性要履历月经、有身、产褥期等出格的心理时代。表现:“有些女生在月经时代还吃冷饮等寒性食品，轻易致使气血不畅，经络梗塞，进而致使痛经，而有些女性在月经时代不注重歇息，以是每次月经来姑且总感受腰酸。”

专家指出，有身后，跟着孕期的增添，子宫逐步增大，腰部的支持力不时增添，子宫圆韧带因持久牵引而败坏，会致使骶棘韧带败坏，榨取红豆博客腔内的神经和血管，以是良多准妈妈都会感应腰酸背痛。"这类腰痛普通跟着产后腰肌气力的规复而消逝."

另外，孕期饮食中养分物资摄取缺乏会致使妊妇缺钙，还会引发腰痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是女性腰痛的另外一个能够缘由。专家指出，永劫间坚持一个姿式，如永劫间站立、永劫间搬运重物，会减弱腰椎肌腱、韧带的拉伸，局部堆集过量的乳酸，按捺腰肌的普通代谢活动，致使腰肌劳损、腰酸。

“普通来讲，实在的腰肌劳损会跟着气候的变更和老洪都博客的静态强度而变更，有重有轻，以是注重劳逸连系特别首要。当身段过分委靡，或采用不普通的站立或坐姿时，会致使腰肌劳损和腰部慢性恍惚痛苦悲伤。”

3.永劫间穿高跟鞋。

很多爱美的女人都喜好穿高跟鞋。专家倡议，固然穿高跟鞋能够让本身的身段看起来更修长，但持久穿高跟鞋会影响下肢的均衡，不能随便站立和行走，如许会降落满身的反映和调和性，也轻易产生急性腰扭伤，致使腰痛，给任务糊口带来很大方便。

4.泌尿体系净化

从尿道剖解学角度看，女性尿道短而直，尿道外口接近肛门。再加上一些心理缘由，女性泌尿体系传染的概率比男性大。这类泌尿传染常致使腰部痛苦悲伤。严峻时，痛苦悲伤会沿输尿管向会阴喷射。另外，泌尿系结石和肾结石也会引发腰痛。是以，女性必然要注重外阴的卫生。

5.脊柱和腰椎病变

一些得了风湿病、枢纽炎和腰椎间盘凸起症的女性也会因榨取脊髓和神经根而引发腰痛。骶骨枢纽扭伤是引发腰痛最罕见的缘由之一。孕早期女性的内排泄影响会使韧带败坏，轻易扭伤，产后时辰耽误也会引发。多为延续性局部痛苦悲伤，不敢负重。糊口红豆博客搬家时变得更糟，很难翻身。

6.骨质松散症

骨质松散症是中老年女性腰痛最罕见的缘由。出格是女性绝经后，由于脊柱骨量削减，脊柱承重才能降落，身段在负重乃至行走时会呈现腰痛。以是女性日常平凡要注重补钙，出格是20~30岁的时辰，由于这是女性平生中贮存钙的最好时代。

7、子宫、附件等疾病

专家指出，盆腔炎是女性腰痛最罕见的缘由之一，首要表现为三大病症:腰痛、下腹坠痛和白带增加。当炎性排泄物增加引发盆腔粘连时，可致使腰痛，严峻影响患者的奇迹。

“下腰痛也可由子宫后屈或后翻、韧带过分牵拉和局部神经榨取引发。”专家显现，这类环境常常产生在频仍流产、多胎或其余子宫手术后。另外，子宫脱垂、脱出或对腹腔的高度粘连也会牵拉韧带，致使腰痛。

盆腔肿瘤牵拉腹膜也会引发腰痛。“盆腔肿瘤多见于中年女性，如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等。腰痛是由肿瘤榨取神经或癌细胞浸润盆腔结缔构造引发的。”

8.非常宫内节育器

宫内节育器非常包含宫内节育器型号与宫腔不符、宫内节育器弹性过大或宫内节育器状况非常等。宫内节育器植入不妥，安慰子宫壁，反射性引发腰疼。在这类环境下，能够掏出和改换宫内节育器。

专家倡议:“从中医角度来看，过分生养、频仍野生流产、乱做爱等都会形成肾气毁伤，致使腰痛。持久的寒湿感也会梗塞经络，致使血液轮回不畅，腰痛。”