1、生三七粉的服法
生三七粉服从主要是活血化瘀，用于医治和防备高血脂要生吃，天天5克摆布三七粉，用温水或豆乳调服，三七粉滋味较苦，能够适当加一点蜂蜜一路服用，或购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装今后服用，每颗胶囊装满田七粉，大要0.5克，天天服用10颗摆布。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引发的斑效果很好，也是用其活血服从，天天3-5克三七粉，用温水或牛奶调服，不顺应其苦味也能够参与蜂蜜同用，对祛斑另有赞助服从。除内服，同时也能够外用，能够做田七粉面膜，20克三七粉参与适当蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟摆布洗净就能够了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果加倍明显。平常保健，三七粉的用法，天天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也防止摧残浪费蹂躏。三七粉持久服用对促进血液安康，防备各类心脑血管病效果是相比明显的。特别适合中老年人和持久贫乏勾当的人群。
2、食用忌讳
孕期妇女避免利用：女性在有身时代，避免服用三七粉。这和妊妇不能服用良多西药一样的事理。伤风时代：风寒伤风时代不能服用三七花，由于三七花性微凉，会减轻风寒伤风，三七粉性温，风寒伤风时代能够服用。而患风热伤风则不 宜服三七粉。三七粉倡议坚持常服：持久服用三七粉可活血通络、硬化血管、降血压、降血脂、医治肝纤维化等。请勿适量：普通一般体质的人,服用三七粉的一日总量在10克摆布，分2次服用。
