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尿酸高不能吃甚么生果

友优资本网 2022-03-03 07:29:15 共1555人围观 ，发明0个批评 尿酸吃甚么生果

1、尿酸是嘌呤代谢的罕见产品，生果固然不嘌呤，但果糖在机体内能够代谢成尿酸。以是果糖高的生果，仍是倡议少吃，比方苹果，橙子，柚子，荔枝，柿子，桂圆，香蕉等。能够吃一些果糖低的生果比方青梅，火龙果，这些对身段也是无益处的。

2、尿酸高必要戒吃高嘌呤的食品：植物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食品、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

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